女性朋友们湿寒還是较为重的，虽出現体内湿气较重得话就需要立即的来调养了，尤其是在怀孕之后，孕妇一定要搞好祛湿的工作中，要不然孕妇便会觉得到十分疲惫，每日全是没什么精神。那麼孕妇清热解毒祛湿吃什么食物呢？

1.紅豆。要想除去孕妇身体的体内湿气，一定要从食材的方法来调养的，终究在怀孕之后也不可以随意乱服药，要不然也会影响到肚里宝宝发育的。祛除湿气得话，能够 挑选吃一些紅豆，紅豆的烹饪方式有很多，能够 先将紅豆先用小水泡一段時间，随后再用紅豆来熬粥喝也很非常好。

2.薏仁米。一名也是大伙儿较为了解的一种了，实际上一米的去湿气实际效果也是十分非常好的，一样在怀孕期间的情况下，假如适度的喝一些薏米粥，還是能够 缓解人体的发胀的。由于有些人手和脚会越来越十分胖，实际上便是由于发胀才会觉得胖的，因此 就可以煮一点薏米粥来喝。