3、美白嫩肤枸杞子玫瑰茶

原材料：干红枣3枚、玫瑰2朵、枸杞子10克、纯蜂蜜多个作法：将以上原材料放进杯里，添加沸水300ml,侵泡5分鐘后食用。作用与功效：这类食用方式能够 补充皮肤水份，每日食用，不仅可使皮肤越来越愈来愈光洁细致，并且能够 改进身体的内分泌情况。

野生黑枸杞和玫瑰花泡水喝的作用

综上所述个人所得，玫瑰味甘、有点苦、温性有活血止痛、清热解毒止渴、行气舒肝，推动血液循环系统；枸杞子有抵御衰退、提高睡眠质量、养颜美容、改善肤质、养肝清目、提高眼睛视力、改进循环系统、增强抵抗力、补肾益精等作用。