2.痛风的病人应当多留意饮食搭配分配，最好是应当吃一些低嘌呤的食材，假如爱吃葵花子的状况下，是能够适度的开展营养成分调养和配搭的，葵花子归属于一种干果的食材，可以补充身体所需要的营养元素和矿物，适度的吃葵花子还可以增强抵抗力，可是假如身患了痛风这一病症关键還是靠服药来改进病况，适度的吃一些葵花子不容易影响到人的身体机能，可是也不必长期性很多应用。

二、葵花子的作用和功效

1.葵花子含有不饱和脂肪、蛋白、钾、磷、铁、钙、镁元素，维生素D、维生素b21、维生素b2z、维生素E、维生素P的成分也很高。

2.葵花子还含有维生素b21、维生素E，可稳定心态，避免细胞衰老，防止成年人病症，治失眠，提高记忆力，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的防止作用。

3.葵花子也有调整大脑神经新陈代谢，改进其抑止功能的功效，故可用以摧眠。