延迟射精训练方法

按摩前列腺法。冼澡，尤其是肛门口处清除干净，手还要解决干净，最好是把手指甲都剪去。这个时候，右手食指戴护指，缓缓的刺进肛门口处，随后略微往上面曲，随后会遇到自身的男性前列腺，这个时候，缓缓的按在男性前列腺上转圈，那样，能够让男性前列腺处于活跃性情况中，面与面延迟射精時间。

私处按摩手法。私处按摩手法，这一都比较好把握。男士洗完澡后，随后平躺着或是是直坐着床边，随后双手放到男性生殖器的两边，那样缓缓的用手心去抚摩，让男性生殖器两边变暖转暖，当手推拿热了后，再把阴襄包手中内心，再用一只手去按男性生殖器与肛门口处的肌肉，那样，能够让男性下体更顽强。

小肚子按摩手法。想让性爱时间长，射精时间长，就得推进性功能。这类状况下，最好能够用于推拿小腹部。便是男性生殖器间距肚脐正中间的一部分。要是把左手放进上边，随后转圈，顺时针方向转圈就可以了。这类的看起来失效，事实上，转圈温暖了后，对男性前列腺也是有协助的。

吃什么可以延时射精。实际上我们在日常生活中有很多的中草药材和食材都能够做到廷时的实际效果，例如枸杞，首乌，海叁，这种中草药材都具备温补肾虚的实际效果，针对男性朋友而言十分的关键，还可以让性激素自主神经获得全方位的改进，推动勃起功能。