人体内铁欠缺时，可能导致缺铁性贫血，有时候需要内服补铁。临床医学上补铁的药物较多，如硫酸铝适用轻疾贫血病人，右旋糖酐铁适用危重症贫血病人，枸橼酸铁铵糖桨适用婴儿贫血。假如想尽快充分发挥他们的功效，可挑选晚饭后三十分钟上下服。

餐后服，降低刺激性。补铁对消化道有刺激性，一部分人服食后会出现恶心想吐、呕吐、腹泻等病症。另外，补铁在胃液功效下更加容易消化吸收，故宜在餐后30~60分钟胃液代谢最活跃性的情况下服食。那样既增加了补铁在十二指肠内的等待时间，也可以减少补铁对胃粘膜的刺激性。

夜里服，实际效果更强。身体的生理学和临床表现有自主神经系统性波动状况，如血压转变、激素类药物代谢、营养元素消化吸收等。补铁的消化吸收也是有显著的白天黑夜规律性，大部分人夜里7~8点服食补铁，相比早上服食的消化率扩大1倍。