乌梅干是日常生活普遍的一种食品，味儿香甜可口，口味非常好，遭受大伙儿的喜爱。尤其是在夏天，吃上一颗乌梅干，可以减轻炎热感。

乌梅干带有柠檬酸钠，及其各种各样维他命，拥有 抑菌的功效，另外还为身体补充许多的营养物质。乌梅干的好处许多，但也存有服用的忌讳。先而言一下乌梅的功效及功效有什么呢？

第一、减轻呕吐

许多女士在怀孕期，都爱吃一些酸的食物，大家常说“酸儿辣女”，认为吃酸的食物就可能抱有孩子，自然这沒有一定的科学论证，而孕妇喜欢吃酸的食物，关键是由于能够 减轻呕吐，适度的吃乌梅干能够 开展调整。

第二、消除疲劳