蒜头红糖姜水的关键作用便是出汗补虚，袪风祛寒。另外也是有温中断呕，温胃散寒等作用。能够用以医治风寒感冒，鼻塞，流鼻水，打喷涕，浑身酸疼等病症。另外还可以用以胃寒，脘腹冷痛、腹泻等疾病的治疗。蒜头温性，内服后能提升身体的气血，提升身体抵御寒症的工作能力，并且可以造成身体皮肤流汗，进而做到袪风祛寒的作用。

作用：

1、调顺经期

红糖姜水对女性经期畅顺也是有协助，可让人体溫暖，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，经期也会排出去比较畅顺。经后若觉得精神差，气色不好，能够在每日中餐馆前，喝一杯浓度值约20%的红糖姜水。不适感病症偏重时则可在晚饭前加上饮一杯，持续一星期就可以合理改进。

2、补充动能