9．核桃仁12个，枸杞60克，黑豆240克，首乌60克，熟地50克，山萸肉50克。先将枸杞、首乌、熟地、山萸肉放水煎取浆汁完去渣，再将核桃仁、黑豆添加浆汁中煎制，至核桃肉糜乱在此汁中并被黑豆消化吸收，随后风干。每一次服6～9克，每天2次，早中晚空腹吃。有利于头发的生长。

10．干海带丝拌花生酱当菜吃，可防秀发衰退。

11．夹层玻璃核桃肉（中医学秘方）。

主冶：须发早白易掉下来，年华易逝。

秘方：核桃肉250克。白砂糖、花生油。

使用方法：炒菜锅放花生油，烧至四成热时，放进核桃肉炸至漂起时捞起来。锅内留小量底油，烧至五成热时放进白砂糖搅炒，待糖融化起小泡时倒进核桃肉，颠翻翻拌，使糖匀布核桃肉上既成而食之。

12．黑木耳白芝麻饮（民俗方）