因为如今的生活的节奏越来越十分的快，再加每日的一些工作上的事儿和日常生活的繁杂事儿，也就造成 了现在有许多的人拥有失眠症状，尤其是有这类病症的人便会非常的苦恼，本来非常的困便是睡不着觉，这类味道也是令人痛苦不堪。尤其是许多的年青人和中老年都拥有那样的一个病症。

这一蒜头泡在酒里边就可以，处理这类病症。另外也是解决了很多人的困惑，最先我们能够 把蒜头清理干净以后，随后切割成块状，接下去提前准备一个器皿，倒进适当的纯粮酒，随后把蒜头侵泡在里面泡上大约有两三个钟头，期内用筷子适度的拌和一下，三个钟头以后水溶液就完成了。

自然在这个时候我们就可以内服食用，由于蒜头与纯粮酒全是归属于那类较为辛辣食物的东西，假如我们在喝的情况下一定要喝一小口就可以，蒜头中带有的物质可以刺激性我们的神经，因此我们每日只需喝上那样的一小口，就可以减轻疲倦，并且还促进睡眠，对我们的人体是拥有非常大的益处，另外也是解决了很多人的困惑。