茯苓功效甘酸平，入脾、心、小肠经，具备不错的有利排尿消肿、祛毒功效。《食疗本草》云：“久食瘦子”。运用赤小豆减肥，对伴随水肿的肥胖症实际效果尤佳。

6、茯苓

本产品为芸香科绿色植物橘以及种植变异的干躁完善外果皮。中药材分成“茯苓”和“广陈皮”。採摘完善果子，剥取外果皮，晾干或冷冻干燥。茯苓功效苦、辛，温。归肺、脾经。作用行气健脾胃，化湿止咳化痰。用以胸脘撑胀，食滞呕吐腹泻，咳嗽有痰。

7、灵芝孢子粉

灵芝孢子粉是一类低等植物，归属于蓝藻门，颤藻科。他们与病菌一样，体细胞内沒有真实的细胞质，因此 别称蓝细菌。蓝藻的细胞结构初始，且比较简单，是地球上最开始出現的光合作用微生物，在这个星体上已存活了35亿光年。