缺少雌激素吃什么可以补充
发布时间：2021-11-18 7:56:23
冬瓜含有维生素E，其功效于下丘脑垂体和子宫卵巢，有控制雌性激素代谢的作用。另外，维生素E能合理消除身体臭氧，有利于皮肤身心健康和防止高血压等生活习惯病。
冬瓜含有硒和锌，一样对调整雌性激素充分发挥着与众不同的功效。
7、番木瓜
番木瓜维生素D成分极其丰富，而欠缺维生素D会防碍雌性激素生成。中医学觉得番木瓜味甘性平，能助消化健胃消食、滋补养生催奶，对消化不良者也具备饮食疗法功效。番木瓜和大枣一起服用，是调整内分泌、养颜美容的绝佳食品。
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