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沙棘是热性还是凉性

发布时间:2021-11-18 7:54:41

沙棘果子营养丰富,据测定其果子中带有多种营养元素、油酸、营养元素、亚油素、沙棘黄酮类、超氧化物等活性物质和身体需要的各种各样碳水化合物。在其中维他命C成分极高,每100克水果汁中,维他命C成分可做到825—1100mg,是弥猴桃的2—3倍,有着维他命C之首的美誉。含糖量7.5%—10%,含酸3%—5%。

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