新鲜水果中也有“性温”和“平静”的新鲜水果，女性朋友在生理期可以吃这类新鲜水果，那样不但能够 补充水份，还能够补充维他命和矿物，减轻生理期胃口差、腰酸，疲惫等病症。温性水果荔技，瓜瓤晶莹剔透，口味甜酸，含有丰富多彩的维C和蛋白，具备补充动能，提高身体的免疫功能，一直被视作宝贵的滋补品。除荔技外，金橘、石榴、杨梅酒、水蜜桃、大樱桃、蜜橘、橘子、李子果，番木瓜都归属于性温的水果。“平静”新鲜水果的典型性意味着是苹果。苹果性温微苦，带有单宁酸及其柠檬酸、阿拉伯胶和化学纤维等，而且带有甲基纤维素、矿物、人体脂肪、糖原、胡罗卜素、钾、锌等很多营养元素，可治腹泻润肠，对生理期普遍的便秘很有实际效果。归属于性平的水果也有青柠檬、红枣、话梅、干桂圆、红提、无花果、椰子鞋、菠萝蜜、橄揽等。

二、月经期性生活

月经期不能行房的原因:1、中医学还觉得月经期行房会导致男性精子进到血液,那样也会导致女士不能怀孕。2、月经期宫颈口伸开,一旦月经期行房,会导致经量增加和月经时间长等月经不调状况。3、会导致将来的肾虚和下雨天腰痛,《石室秘录》云:“肾水(包含癸水)亏者,孑宫燥涸,禾苗无晨露之濡,亦成萎亏。”

专家提示说经期修养子宫壁,使血海穴持续冲盈,月经后要历经三白天黑夜才能够 行房,不然会出現气虚血瘀,痰脂浊湿,再来大姨妈时可能会出現灰黑色血团。在月经期行房很可能导致月经不调。

经期是卵细胞沒有授精以后子宫壁掉下来造成的流血，因此 一切正常而言月经期压根就沒有怀孕的可能性，经期的来临就意味着着排卵期早已完毕，并且沒有获得授精，经期的来临是以便让子宫卵巢再度排卵期。可是如果是以下这类状况得话，则有可能会造成月经期怀孕。