而如果是用以保持身材则能够 在吃较为油的食材后服食或定期服食。

但应当留意的是，吃奥利司他胶襄的情况下，尽可能用温水吞服，那样有益于药品的消化吸收。而且以便确保充足的营养元素摄取，需考虑到补充包括脂溶性维他命以内的多种维生素，还可以吃点善存。

当奥利司他胶襄与高脂肪成分饮食搭配结合时，非常大可能会产生肠胃道副作用，会觉得有点恶心。因而，我们的饮食搭配务必营养均衡、低脂肪、低热量，尽可能口味淡点以降低摄取人体脂肪，那样便能尽快推动奥利司他胶襄的消化吸收。

奥利司他用以肥胖症或休重超载病人。成年人：餐时或饭后1钟头内内服1粒。如果有一餐未进或食材中没有人体脂肪，则可省去一次吃药。融合人体人体脂肪测量器，掌握本身数据信息，制订有效瘦身计划!