紫菜和金针菇能同吃吗
发布时间：2021-11-18 7:51:17
金针菇营养使用价值高，含有多种多样碳水化合物和磷酸氢钙，及其锌的成分较高，而且金针蘑脂肪热量成分低，对心脑血管比较好，还能抑菌缓解疲劳，常常吃金针菇对胃溃疡也是有益处哦。而且金针蘑与鸡脯肉一起吃能补气补血，与水豆腐一起吃降血脂，与西兰花一起吃祛毒强身体素质。
如何选择海菜
1、以颜色紫红色、无细沙残渣、干躁为宜;相反，品质就差。
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