孕妇吃方便面要注意什么

尽管孕妈妈吃方便面沒有益处，可是有的母亲确实忍不住泡面美味的诱惑，这时候，孕妈妈在吃方便面的情况下一定要留意以下内容：

1、泡面最好是自来水煮，滤掉水份再加饮用水煮开服用(食用方法可自身界定)，以避免 有害物的摄取。(注：附包赠予的香辛料尽可能别吃，最好是自身弄)

2、便捷食品尽管有充足的蛋白，但必须脂肪酸成分达不上营养成分，需要建议吃的情况下放一些有营养成分的东西，例如蔬菜，生鸡蛋.可是孕妇吃方便面易上火，最好是不必吃.假如很爱吃，要相互配合口味淡的东西吃以便小宝宝，你需要管好平常里“不忌”的嘴。