红豆薏米水冷喝热喝
发布时间：2021-11-18 7:49:52
2、紅豆要分辨。中医学里的紅豆，指的是红小豆。紅豆养神，红小豆去湿气;从样子上看，紅豆较为圆，红小豆则是长细的。
3、去湿气也要健脾胃。脾虚了体内湿气会重，湿气太重又会造成脾更虚。去湿气的另外一定一定一定不必忘记了健脾胃!在煮红豆薏仁的情况下，还能够再加干桂圆、莲籽、百合花、姜片、红枣、黑豆、大豆等(无需每种都加)，可以做到祛湿健脾的实际效果。自然，要想健脾胃早起早睡，加强锻炼实际效果也是很好的。
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