薏米粉合适什么时候喝

红豆薏米粉最好是早上服用。

由于红豆薏米粉服用以后芳香化湿功效会使尿里增加，因而服用以后会出現尿多的状况，早上服用能够有益于大白天一天的尿里排出来，中午或夜里服用得话，非常容易出現夜里想上厕所，影响睡眠质量状况。

红豆薏仁合适和什么配搭

红豆薏米粉平时应用的情况下能够配搭一些大枣，有养生食疗的功效;或是是一些干桂圆，有镇定安神助眠的功效;枸杞子也是一种非常好的挑选，有阴补阳、增加抵抗力的功效;若是要想祛湿实际效果更强，还可以将芡实粉和红豆薏米粉混和，其祛湿实际效果更强。