青梅果这类新鲜水果带有多种多样柠檬酸和矿物，这种物质被身体消化吸收之后能够提升人体人体内脏的功能，具有防衰老的功效，此外青梅果中的钙的成分也很高，能防止中老年骨质疏松的出現。青梅果还能清理血管垃圾，推动组织再造，能常常服用能具有美容护肤和美容的功效，对降低人类衰退病症的出現，功效较为显著。

2、青梅果能调整胃肠

青梅果对胃肠有显著的缓冲作用，它里边的多种多样酸碱性成份，不仅能加速肠胃健身运动，也可以清肠排毒中囤积的废弃物，另外还能具有收拢肠腔的功效，对人类的便秘有显著的减轻功效，此外青梅果的怪味，也可以推动身体胃里消化酶的代谢，服用之后能具有健胃消食和促消化的功效。