其次，在生理期喝荷叶茶，会给你的经期症状会加剧，例如经痛、腰酸及其乳房疼痛这些病症。因此 在生理期，最好是把茶系的健康饮品临时换为红糖姜水。红糖姜水不但可以补血补气，还能够与抵挡孑宫的凉气，会给你感觉很舒服。乃至经痛、腰酸及其乳房疼痛的病症也会有一定的减轻。

月经期吃什么食物?生理期喝红糖水好么?

生理期喝红糖水实际上对我们女士是有一定益处的，红糖姜水针对女性朋友们的经期畅顺有非常好的功效，并且能够让自身的人体快速的提升动能，能够舒经血气，加速血液循环系统的速率，因此 ，针对女性朋友们而言，生理期喝红糖水還是很好的。

女性朋友们来到生理期的情况下，人体的抵抗能力便会降低，这个时候就很容易导致感染，老红糖里边带有的葡萄糖释放出来动能的速率十分的快，这个时候的消化率和使用率都是十分的高，并且能够迅速的补充精力。

红糖姜水对女性经期畅顺也是有协助，可让人体溫暖，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，经期也会排出去比较畅顺。经后若觉得精神差，气色不好，能够在每日中餐馆前，喝一杯浓度值约20%的红糖姜水。不适感病症偏重时则可在晚老红糖中带有麦角新碱，可推动宫缩，协助积血的排出来，具备温宫的功效。从古时候已将老红糖做为排露的必需用具。