一般状况下，红豆饼的发热量是很高的，每100克红豆饼中常含发热量大概为279卡路里。红豆饼是由小麦面粉，生鸡蛋，白砂糖，植物油及紅豆等历经蛋糕烘焙烘烤而成的一类点心。紅豆中关键带有蛋白，人体脂肪，糖份，膳食纤维素和维他命等，常常服用紅豆能够身体排毒，润肠通便，有利排尿消肿。可是红豆饼是历经生产加工的食材，有很多的植物油脂和发热量，因此如果是在减肥瘦身期内，還是要尽可能少服用。

每100克的红豆沙馅饼发热量大约为321卡路里，归属于发热量较为高的食品，而平常人一顿主食的发热量约为600卡路里，换句话说吃好多个红豆沙馅饼等同于吃完一顿主食，假如只是把红豆沙馅饼做为餐后甜点服用无毫无疑问会使当日摄取的发热量超标准。因而，吃完红豆沙馅饼后要留意降低主食的摄取量，或是能够把红豆沙馅饼做为一顿主食对待。

油性皮肤：

低筋粉200克（别担心，沒有低筋粉也没事儿，这道小点心用普通面粉一样能够制做）、白糖40克（白砂糖的量是很灵便的，依据自身的需要交互就可以）、水100克上下、无盐黄油40克（对滴，并不是动物油，也不是食用油，自然后二者也都能够，用无盐黄油口味极佳）

油酥饼：