枸杞泡水前需要洗吗
发布时间：2021-11-18 7:47:24
黑枸杞怎么泡水
1、洗杯续水：清洗水杯，倒进60度下列的温开水或冷水400ml上下。
2、放进枸杞子：将2g（30粒上下）野生黑枸杞立即放进水里。
3、静放食用：静观原花青素一丝丝释放出来，色调愈来愈深，心旷神怡。
4、反复冲调：每一次水剩1/3时可再度放水冲调，直到沒有色调才行。
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