除此之外，清晨醒来后最好是不必吃肉粽，睡觉前两个小时最好是不必吃肉粽，不然檽米会在肚子里滞留长时间而没法消化吸收。吃肉粽的最佳时间是下午和中午，那样不容易造成 消化不良和提升胃里压力。棕子较为饱，不易消化吸收，因此吃肉粽时最好是不必喝冷食，不然也会造成 消化不良。一般 ，肠胃不好的人应当少吃檽米，因此棕子只有适当服用。记牢不必吃得过多，因为它很美味。仅有恰当地吃肉粽，你才可以过一个沒有胃压力的端午，因此大人和小孩务必记牢吃肉粽的忌讳!

月经期可以吃米酒吗

月经期最好是不必吃米酒。由于米酒能够 活血化瘀，可造成经量增加的。最好不必吃，米酒里边终究也還是有酒精的成分，对机体有刺激。生理期最好是防止辛辣食物刺激性饮食搭配，防止推动血液循环系统，影响生理周期。多喝的湿热水，月经期能够 多吃些鸭胗。

月经期最好是不必吃米酒的，還是可能会造成 月经失调的，建议留意营养与膳食，多歇息，搞好生理期健康保健，不必吃辛辣食物刺激性的食材为好。新鲜水果可以吃的，要是并不是太冰的就可以。在生理期另外留意不必过度劳累，注意休息及环境卫生，勤洗卫生巾，防止生理期发炎感染。