玫瑰花茶要是但是量、并且是合适自身身体素质的，一般无论何时喝都能够充分发挥其滋润心身的效应的，因此还可以挑选在平常饮水的情况下放两根泡着一起喝，要是不超过每日3g的量就可以了。

3、服食药品三十分钟后喝

玫瑰花茶尽管平常能够泡水喝，可是它是有较强的药品针灸理疗效应的，因此它是归属于较为滋补养生的绿色植物的，针对一些在服食别的药品或者吃东西有中药材掺加的状况时，就需要将玫瑰花茶和他们服用的時间分开，要在人的身体充足将中药材的营养成分消化吸收后再刚开始引入藏红花茶，时间范围最好是控制在半小时以后。

4、夜里喝

夜里喝藏红花茶也是一个非常好的挑选，由于这一时间范围是大家提前准备入睡的时间范围了，身体的每个体细胞是处在较为缓解的情况，在这个情况下喝一些玫瑰花茶泡的茶叶茶，是有协助提升睡眠的作用，因此入睡不踏实或者常常非常容易失眠的人群，挑选这一时间范围喝玫瑰花茶泡的茶能够合理的改进这种不适感的病症，照顾好自己。