海带丝这类食材坚信大伙儿也不生疏了，我们能够 在许多的菜式上都能看到它的影子，例如凉拌海带丝，例如海带冬瓜汤，例如炒海带丝。海带丝这类食材，大伙儿应当还全是挺喜欢吃的。那麼，大伙儿在吃海带的情况下，有没有留意过，海带的热量多少钱呢?下边我们一起看下。

海带的热量多少钱

每100克的海带丝所带有的发热量为12卡路里，1碟海带丝类似恰好是100克，我们吃上一碟海带丝需要我们散散步8.3分鐘才可以将这种发热量消耗。

海带丝的发热量高吗

从上边的标值我们能够 看得出，海带的热量是较为低的，比一般的水果蔬菜所带有的发热量都低，因此 针对减肥瘦身群体而言，适度的吃海带的确能具有减肥瘦身的实际效果。