甜瓜和酸牛奶的营养成分

酸牛奶中带有丰富多彩的发热量、碳水化合物化合物、维生素b21、B2、C、E、A、磷、镁、硒、蛋白、钾、铁、铜、钙、钠、锌、锰、维生素b3等营养元素，针对我们的身心健康是十分的有益的。

甜瓜除开没有人体脂肪和胆固醇之外，基本上全部身体需要的各种各样营养元素都具有，如葡萄糖，葡萄糖，绵白糖，膳食纤维素，及其钙、磷、磷酸、瓜氨酸等，尤其是维生素D的成分比较丰富多彩，能够给我们的人体产生许多 的益处。

甜瓜和酸牛奶一起吃的益处

甜瓜和酸牛奶一起吃会导致消化不良的状况，二者一起吃并沒有什么好处。