雪莲果夜里9点吃会胖吗

一般不容易。

晚上吃东西非常容易造成长胖的原因是身体夜里的消化吸收作用较大白天弱，假如进餐含糖量或含淀粉较高的食材，就非常容易转换为人体脂肪沉积在身体而造成长胖；而雪莲果中的主要成分是水份，在其中带有的糖原物质也是果寡糖，不容易被身体消化吸收运用，因此即便是晚上吃雪莲果也不会长胖的。

吃雪莲果能够 减肥吗

有一定的减肥瘦身功效。

雪莲果中带有的发热量、人体脂肪、蛋白、碳水化合物化合物都较为低，较为合适减肥瘦身的情况下服用，而且雪莲果中还带有甲基纤维素的成份，适当服用能够 推动肠胃蠕动，降低胃肠对食材人体脂肪的消化吸收，具有一定的减肥瘦身功效。