孕妇吃桃子的益处

1、避免贫血、防止便秘：桃的营养成分较为高，含钙量、磷、蛋白、人体脂肪、糖、铁等成份。含铜量和阿拉伯胶比较多，因此孕妇吃桃能预防贫血，还可以防止便秘。

2、医治肺部疾病：水蜜桃归属于温性水果，营养元素非常丰富，对医治肺部疾病有与众不同作用，有低血糖、肺部疾病、虚损喘嗽的孕妇能够 吃桃子做为輔助饮食疗法的东西。

3、补充维他命：水蜜桃带有维生素b2、C成份，孕妇吃桃子能够 补充维他命，但不必吃多，最好是削皮吃，以防桃上面有添加剂。

4、减少血压：水蜜桃还能够减少血压，怀孕期合拼高血压，或是高血压合拼怀孕的孕妈妈们都能够吃桃子，对减少血压有一定的实际效果。

5、减轻孕妇水肿：水蜜桃中带有丰富多彩的钾，可是却带有非常少的钠，这就可以对水肿造成减轻的功效。许多孕妇到怀孕后期都是产生下肢浮肿，假如每日吃适当的水蜜桃，就可以使这类状况获得减轻。