虫草特别适合大家用于增强免疫力,是手术后、生完孩子人体的修复,但是假如吃法不善,通常不可以充分运用它的营养成分功效。有关虫草一次吃两根,下边论述虫草的食用量，在于每个人的健康状况，不一样人身体情况不一样，每天的虫草使用量也不一样，身心健康与亚健康状态人的每日食用量一般在0.5-2克就可以，患者使用量则视病症比较严重水平、所处医治环节等要素而定，一般每日食用量要在2-5克中间，每日的使用量可分2到3次吃了。。

1、第一步、要依据本身状况明确自身每日适合的虫草使用量(以克计，参照第一段上述)，然后明确自身每日服食几回，当然，随后用日食用量妇产科日服食频次测算出每一次的食用量;