阿胶我们并不会觉得生疏，但觉得生疏的是原先阿胶也有自身的服食時间及其阶段？留意我们这儿说的時间和阶段是不一样的，一个是连接点，一个是全过程。因此 今日我们来好好地的说一说，阿胶何时吃最好是。

一、阿胶的服食時间

最好建议在早上吃，怎么回事？由于早晨的情况下我们身体的基础代谢是较为快的，针对阿胶的成分消化吸收也会较为快。因此 早晨的情况下服食能够利润最大化的将阿胶的成份非常好地消化吸收到我们的人体中，进而具有非常好地健康养生实际效果。这就是为何大伙儿吃的全是一样的，可是最终展现的实际效果却不一样的原因之一。

二、阿胶的服食阶段

一般建议大伙儿在进到中老年之后再服食，也就是我们常说的35岁以后。35岁以后人体的各类功能都刚开始走下坡，这个时候再不给人体补充一点动能那非常容易便会出現衰退或是是其他不太好的状况。那35岁以前能够服食吗？也是能够的，仅仅那个时候体质自身就较为非常好，最终展现的实际效果比不上后边服食那麼显著。