女性朋友们常常会出現气血两虚的状况，气血两虚会影响到人体的身心健康，我们在日常生活中要留意调养。那麼怎么补血呢?说到补血补气，我们最先会想起阿胶糕，阿胶糕是补血补气的的佳品。要想阿胶糕充分发挥其更强的补血补气功效，吃法是十分的关键的，那麼阿胶怎么吃最补血补气?下边我们为大伙儿详细介绍几类阿胶糕的补血补气食用方法，一起来了解一下吧!

阿胶糕是常见的一味滋补养生中药材，是由黑驴皮煎制、萃取做成的固体胶，是补血补气的圣药，有补血补气益气养血，滋阴润燥的功效，科学研究的服用还能防衰老，提高人体的抵抗能力。

1、阿胶糕粥

原材料：檽米100克，阿胶糕30克，老红糖适当，冷水适当。

做法：将阿胶糕捣烂预留，檽米清理干净，放进锅中，添加冷水熬成粥，粥熟的情况下添加老红糖，阿胶糕，在煮上三五分钟就可以了。