红参3克，大枣、干桂圆、各10个，枸杞子10克，泡茶，当沸水喝。连服15天;补黄体不足-莲籽炖蓝莓干：1次的分量约20颗莲籽(去芯)和15克蓝莓干。制做:莲籽割开去芯,与蓝莓干一起装进瓦堡内,放水,用旺火烤开后改成慢火,煲至莲籽软烂时就可以。熬水治黄体不足,一个老医生的药方,怀孕前怀孕后都能够天天吃。

评解：蓝莓干还带有多种多样矿物和维他命、碳水化合物，常吃对神经衰弱和劳累过度者有不错的滋补功效，還是女性妇科的饮食疗法上品。

阿胶红枣

阿胶糕(用东阿的，品质较为好一点5零元一盒)、大枣、纯蜂蜜。做法：解决阿胶糕，能用使用说明强烈推荐的方式，最好用碎药机粉碎;在盆内放大概一斤枣、一盒提前准备好的阿胶、倒进纯蜂蜜添加小量的水至恰好未过枣，火灾上蒸二个钟头，放进电冰箱预留;吃法：每天用食勺挖一勺放进平常饮水的杯里(较为硬一些难挖)放进开水服用，假如在办公室内能够喝一天，会感觉全身暖融融的。

评解：这一方式较为合适气血不足的JM，关键对于例假量少，顔色歪斜，头昏、手脚冷等病症，假如气血不足得话会影响怀孕。

川芎金银花茶汤

川芎50克，金银花茶(也就是别名的二花)15克，大枣十颗，黑豆一把，老红糖二两，生鸡蛋3至5枚。