怀孕开胃菜做法大全集
发布时间:2021-11-18 7:42:19
西红柿微苦,带有很多维他命C,对骨、血管、肌肉组织极其重要;水豆腐含蛋白、人体脂肪、糖原、钙、铁、磷、维生素b21、维生素b22、维他命C等营养元素。
原材料:西红柿、水豆腐、少量生抽、白砂糖、盐、鸡精
作法:1、先用沸水把西红柿烫一下,削皮,切割成厚片。
2、把水豆腐切割成3cm上下长格子。
3、锅内放少量油,待热后,放进番茄小炒一会儿。
4、把切完的水豆腐放进锅内,加少量生抽、白砂糖、盐、鸡精滚几滚,待豆腐炒透就可以摆盘。
孕妇不健脾开胃的原因
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