1、 补肾壮阳首先推荐色素类的食材。它可具有补肾壮阳的功效，因而，平常尽可能多摄取一些。板栗还可以做为补肾壮阳的良物。它具备健脾养胃健脾胃、补肾壮阳强筋壮骨、活血化瘀活血、化痰止咳的作用。非常合适高血压、冠心病等心脑血管病症及骨质疏松者服用。还需要多在医师的具体指导下开展。

2、 2.补肾壮阳核桃仁也是我们较为强烈推荐的食材，核桃肉带有丰富多彩蛋白蛋和矿物，如钙、镁、锰、锌等，还带有人体脂肪、维他命等多种多样营养元素。它具备润肺止咳、健肾、补血补气的作用。核桃仁还能够提升大家的钙的消化吸收!对肾结石也是有一定的益处。

3、 3.在食疗中豆类食品的食材我们也比较好，豆类食品中的蛋白为大豆蛋白，一切正常状况下，身体摄取后历经新陈代谢，绝大多数都是变成一些废料，由肾脏功能排出来身体之外。能够 提升肾脏功能的新陈代谢作用。

常见问题：

有关常见问题在简述的情况下，早已说已过，不必吃太冰的食材。也有要控制饮食，每日食材要有一定的量。不必暴食暴饮。也要留意饮食搭配的环境卫生，刚移殖的肾因为免疫力下降，因而，挑选的食材一定要性价比高，新鮮，避免 腐败问题霉变。饮用水一般要在2000Ml以上为好