新鲜莲子很多人都吃过，了解它表面颜色雪白，味儿略苦，平常它能够 立即吃，还可以用于熬粥也有用于制做多种多样甜点，可是新鮮的莲籽有什么作用与功效呢?平常大家吃新鲜莲子有哪些好处呢呢?想实际掌握这种专业知识能够 和网编一起看一看。

新鲜莲子的作用与功效

1、防止癌症

新鲜莲子不光味儿诱惑，它还能滋补五脏作用，利通血气，能防止身体血气不畅。新鲜莲子中还带有丰富多彩的空气氧化黄心树宁碱一些营养元素硒，这种物质全是纯天然防癌物质，能防止身体组织细胞癌变，常常服用能够 合理防止癌症产生。

2、防止高血压