2、肝肾阴虚要生嚼

若是身体出現肾阴不足的状况，便会出現足膝酸痛、耳鸣头晕和腰腿酸痛的状况，要想医治肝肾阴虚，非常简单的治疗方法就是用枸杞来泡茶，还可以立即生嚼枸杞，根据这类方式可以更强的紧线营养元素的消化吸收，还可以做到补肾壮阳的实际效果。

3、阴虚火旺要泡药酒

若是大家出現阴虚火旺的状况，非常容易便会出現四肢冰凉和精神不振及其腰膝疼痛的病症。一旦出現这种病症时，就可以将枸杞子来泡药酒喝。还可以将枸杞子和羊腰一起来熬粥喝，那样也可以具有很好的滋阴补肾的实际效果。