大枣味甘性温、归肠胃经，有益气、宁心安神、缓解药性的功能，花生仁健脾和胃、利肾去水、行气催乳、治诸尿症。那麼，花生仁和大枣一起煮有哪些实际效果呢?小宝宝能够 吃花生吗?大枣和花生仁煮在一起有什么功效?

降血压

花生仁和大枣全是高钾低纳的食材，服用能够 推动身体不必要钾离子的排出来，能够 减少血压，花生仁和大枣一起服用能够 降血压。

防衰老

花生仁中带有的白黎芦醇，和皮中带有的芦丁、原花青素等物质，都具是功效很强的抗氧剂，能够 抵御身体造成 衰退的氧自由基，而大枣中的红枣含糖量也具备降低胆固醇的功效，花生仁大枣一起煮能够 防衰老。