蛋白和人体脂肪在胃内滞留的時间最多,因此最合适做为下酒小菜。为防止摄取过多大高蛋白的食物造成长胖,最好是挑选鱼贝、猪瘦肉、鸡脯肉、豆类食品、蛋、乳酪等。带有蛋白质食物的牛乳和乳酪等奶制品、生鸡蛋、水豆腐、海蛎子,及其用这种食材做成的汤,对肾脏功能有利,且不容易对胃导致压力。

3、酒后喝什么好

3.1、蜂蜜柠檬水

纯蜂蜜中带有一种独特的葡萄糖,能够 推动乙醇的溶解消化吸收,缓解头痛病症,尤其是红葡萄酒造成的头痛。此外纯蜂蜜也有摧眠功效,能让人迅速入眠,而且第二天醒来后都不头痛。

喝醉酒煲什么汤

3.2、番茄汁

番茄汁也是含有独特葡萄糖,能协助推动酒精分解消化吸收的合理健康饮品,一次食用300ml以上,能使酒后头晕感慢慢消退。