人参果不适宜人群
发布时间:2021-11-18 7:37:30
人参果营养成分
人参果营养成分极高,高蛋白食物、少糖、低脂肪,含有维他命C和身体必不可少的六大营养素,还带有十九种碳水化合物,每100克瓜瓤中含蛋白910mg,人体脂肪650mg,Vc16 38mg,胡罗卜素624mg,并带有Vc1、Vb6、钙、镁、硒、钼等十几种对身体健康有益的矿物和营养元素。
人参果每100克水果中含钙达到910mg,高于一切蔬菜水果和新鲜水果,是番茄的114倍,丝瓜的36.4倍,钙能保持身体血钾均衡,避免因为钙的缺失量造成的骨质疏松、骨质增生、阿尔茨海默症、动脉硬化等。
宝贵的是含有其他新鲜水果所没有的“硒”原素和很多维他命等。而硒是保持身体一切正常活动的营养元素,是身体务必的营养元素之一,它能组织细胞,增强活力,具备和抑止心血管疾病的功效,钼也是有功效,并对和糖尿病都是有帮助,被称作“性命引魂灯”、“”。
人参果系多年生长 木本植物,属茄科,原产地南美洲,现阶段仅有英国和加拿大把它做为新鲜的热带水果开展商业化生产,水果热销日本国、欧美国家等我国。人参果果子样子多似内心,果子成熟时,外果皮展现橙黄色并有蓝紫色花纹,完善的人参果具备素雅的香味儿,瓜瓤浅黄爽甜容易出汗,口味与众不同、口感好。具备高蛋白食物、少糖、低脂肪等特性外,还含有维他命C和多种多样对身体有利的营养元素,如钾、磷、铁、锰、钴、钼和硒等十几种营养元素。
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