1、罗汉果甘草茶

制作方法：罗汉果6克，甘草2-3片，提前准备600ml烧开的水，将罗汉果和甘草放到杯里，冲调下来，焖10分钟就可以食用。

作用：罗汉果有开音润嗓、消炎止疼的实际效果，而甘草能够 清热去火，轻重缓急止疼的功效。但罗汉果有润肠的功效，如果有腹泻的盆友就不适合食用哦!

2、橄揽海蜜茶

制作方法：橄揽3g，罗汉果3枚，绿茶叶3g，纯蜂蜜1匙。先将橄揽放进冷水中煮一会儿，随后冲调罗汉果及绿茶叶，闷盖一会儿，入纯蜂蜜调均匀。每天1～2剂。

作用：清热去火，利咽润嗓。主冶咽喉干燥不舒，喉咙沙哑等属肾阴虚躁热病人。