尿酸高病人应当坚持不懈每日补水保湿2500到3000ml，分数次补充，让人体一直维持水份充裕的情况，像如今夏天天气热，流汗非常多的盆友，再适当的多补充点也是沒有问题的。针对尿酸高盆友补水保湿，一般强烈推荐温开水，但除开温开水，有没有什么能够 喝呢?

1. 茶叶茶：茶叶茶中带有抗氧化性的茶氨酸，也有各种各样维他命及咖啡因，分散碳水化合物，碳酸盐等多种多样营养元素，这种物质针对身心健康一般 是沒有很大影响的，多喝茶水，一方面能够 推动小便，推动血尿酸的清除，茶中抗氧化性的茶氨酸，维C等物质，针对维护保养肾小管损伤身心健康，确保血尿酸的新陈代谢一切正常也是有一定的维护功效。

2. 现磨咖啡：谢谢科学研究证实，现磨咖啡针对血尿酸的新陈代谢沒有不好影响，多喝大量咖啡乃至可能有降尿酸的作用。这一方面是在于现磨咖啡中带有有利排尿功效的咖啡碱，能够 推动小便，加快血尿酸的代谢，另一方面现磨咖啡中的多种多样营养元素，针对人体中B族维生素，钙，磷，膳食纤维素等的补充，也是十分有利的。