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荷花叶怎样喝能减肥

发布时间:2021-11-18 7:36:09

菏叶减肥茶

原材料:菏叶3g,山楂果15g,生大黄5g,甘草3g,水2000Ml。1、将全部的原材料清洗预留。2、将全部原材料与水一起放进锅中,先以火灾煮至烧开后,再转文火续煮约30分钟。3、将全部原材料过虑后,静放待凉就可以食用。

冬瓜荷叶茶

用材:冬瓜糖砖(或新鮮东瓜)300克,干荷叶5克,淡竹叶5克。1、将干荷叶、淡竹叶清理干净,控干水份预留。2、取一干净的锅,放置火上,导进600mL的冷水,把备好的菏叶、淡竹叶一同放人锅中。3、以火灾煮至烧开后,再转慢火续煮10分钟。4、将冬瓜糖砖放进茶锅中,重续煮约5分鐘至糖砖彻底融解,并搅拌均匀就可以歇火。5、滤掉茶梗,将汤色静放置凉后倒进杯子中,就可以食用。

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