胃液代谢过少的人，不必很多食用天然苏打水，不然会加剧胃液欠缺。高血压患者最好是也不必喝苏打水，由于天然苏打水带有较多的钠，而降低钠的摄取量是医治高血压的关键对策，正常人一样不适合长期性很多喝苏打水，不然也非常容易造成饮食搭配中的钠超标准。

喝苏打水有哪些好处呢

1、调整身体酸碱

当然天然苏打水呈弱碱性。人体内环境宜弱碱性。我们每日吃许多肉类食品、淡水鱼，全是酸性水果。因而，需要开展酸碱。那麼，多吃些偏碱食品更有益于身心健康(无胃肠疾病史)。

2、健脾养胃

适当喝当然天然苏打水有益于健脾养胃，由于天然苏打水能中和胃酸、加强胃肠消化吸收、健胃消食。可是，假如身体胃液代谢较少得话，长期性食用天然苏打水反倒会导致损害，因此 天然苏打水适度食用更为关键。