在胃液代谢过多时，非常容易刺激性消化道，造成胃部不适，而天然苏打水归属于碱性饮料，食用后能够合理中和胃酸，有益于消化道身心健康。

缓解痛风

痛风主要是因为身体尿酸过高，尿酸盐没法排出来身体之外，而天然苏打水能够将尿里脱灰，协助尿酸盐排出来身体之外，因而在平时中喝苏打水有益于缓解痛风。

有益于人体内酸碱

人体正常的PH值在7.35-7.45中间，呈弱碱性，人感受持续的从饮食搭配中摄入酸碱性和碱性物质，如果摄入的酸性物质较多时，便会造成PH值往酸碱性偏位，而天然苏打水归属于弱碱性饮料，食用有益于保持身体的酸碱。