天然苏打水是一种碱性饮料，具备中和胃酸，加强胃肠消化吸收、健胃消食的功效，但如果一次性喝的过多，可能会抑制胃酸，造成恶心想吐、厌食等不适感。

如果长期性过多食用，天然苏打水会抑止钠离子的消化吸收，另外加速钙的新陈代谢，造成骨质疏松等病症，因而天然苏打水一次不可以喝的过多，建议以一天喝350mL为宜。

小苏打喝水过多该怎么办

依据状况看。

如果一次性喝的过多得话，能够开展自身观查，沒有出現显著不适度，不需过度担忧，能够根据多饮水来加速人体新陈代谢，将天然苏打水排出来就可以，如果出現显著不适感，则建议立即就诊医治。