分辨是动物类的"乳清蛋白质粉"還是绿色植物类的"豆类食品蛋白质粉"如今许多 蛋白质粉商品有意不标明是哪一种，仅仅含糊地写上"分离蛋白"，这一般是应用了成本费很低的绿色植物类豆类食品分离蛋白，这并不是需要很多优质蛋白的商品的好挑选。

因此您一定要了解这一点!此外，假如成分中是很多应用了乳清蛋白(比不上乳清蛋白非常容易消化吸收)，卵蛋白质(跟上面一样)和其他类型的蛋白，而另外价钱很高，那您可能也是多花了糊涂钱买来品质低的蛋白质粉。看商品的碳水化合物种类和成分，在其中关键是身体必不可少的9种碳水化合物，由于它是身体没法生成，必不可少靠外籍球员摄入的碳水化合物。分辨是否成分高便于消化吸收的"分离出来乳清蛋白质粉高品质蛋白质粉"例如WPI90，假如确定是这类种类，那麼他的高价钱便是物有价值的。一般绿色植物类蛋白质粉的成本费仅有乳清蛋白质粉的一半下列。