答案： 01对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼;有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己，为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。02不要处处与人争斗。有些人心理不平衡，完全是因为他们处处与人争斗，使得自己经常处于紧张状态。其实，人际之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。03对亲人期望不要过高。妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，这似乎是人之常情。然而，当对方不能满足自己的期望时，便大失所望。其实，每个人都有自己的生活道路，何必要求别人迎合自己。04暂离困境。在现实中，受到挫折时，应该暂将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、打球读书、欣赏等，待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。05适当让步。处理工 用小米制成的小米糕也是大伙儿喜爱的一种杂粮小点心，每一次家庭聚餐去餐馆用餐的情况下都会点上一份基本三下两下便会被抢空。中药为中国传统中医的特有药物，那么你知道中药搜山黄吗搜山黄的功效与作用是什么搜山黄的食用方法和禁忌注意有哪些下面就与宝芝林中药网一起来。那么你知道山黄皮的作用都有哪些呢下面是小编精心为你准备的中药山黄皮的功效与作用，希望对你有帮助 黄皮的别名 五薯叶臭黄皮叶。，汇图网。中药名拼音 Shān Huánɡ Pí 别名 假黄皮野黄皮五薯叶小叶臭黄皮鸡母黄臭黄皮叶过山香蕃仔香草 英文名 Bark of Hollowed Wampee 药性。高山黄华，中药名，为豆科植物高山黄华的花果，分布于华北及陕西新疆云南西藏具有熄灯定惊的功效，用于治疗狂犬病。中药大辞典搜山黄 出处贵州民间药物 拼音名Sōu Shān Huánɡ 来源为鸢尾科植物唐菖蒲的球茎秋后采收 原形态唐菖蒲，又名，。三黄汤有怎样的功效三黄汤在中药中有多种成分，具有泻火通便的作用在临床上，三黄汤可治疗