冠心病妈妈不容易,这些注意事项不容小觑
发布时间:2019-2-24 0:03:01
每一个女性一生中最大的心愿就是可以当妈妈,如果孕妇患有冠心病,在妊娠期间身体会出现很多不适症状,到了产前一到两个月,心率每分钟会增加12~20次,致使孕妈的心脏负担越来越重,无形当中增加了生育风险。
那么,患有冠心病的孕妇在生活中该注意哪些事项呢?
1、作息规律,保证充分睡眠
建立良好的睡觉习惯,按时睡觉,按时起床。睡眠时间因人而异,以睡醒感觉舒服、精神好为度,一般每天需7~9小时的睡眠。
早上睡醒时,不要立即坐起或下地,应当在床上躺一会儿,伸伸懒腰,打打哈欠,活动下手脚,待“醒透”后再慢慢坐起,缓缓起床。
2、适当运动,“量力而行”
怀孕后,不要以为静养就能安胎。相反地,如果一直懒懒地不愿动弹,整天除了吃就是躺着,那么,母体的气血就会变得不顺利,这样对胎儿的正常生长发育事不利的。因此,平时要进行适度的活动,比如去公园漫步,呼吸新鲜空气等。
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