乳腺增生怎么有效预防啊？
发布时间：2019-2-24 3:00:56
含碘丰富的海洋可食用植物
再有就是大家可以适当的吃一些海产品，比如海参或者是含碘丰富的海洋可食用植物，如海带。这是因为碘可降低人体雌激素的水平，所以可以导致我们身体的乳腺得到营养和保持良好的状态。注意事项
加强积极的按摩，也是很不错的预防和治疗乳腺疾病的方法，所以大家有老公的话可以让老公帮忙按摩，不过要注意不要用力过度，造成乳房组织的损伤。
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