上一年，我身体不知道怎么了，我下体总是瘙痒，后来我妈妈带我去医院检查，听医生的解释，说的是外阴瘙痒，开了一些药和叫我好好回去调理，经过一个月后，感觉好多了，现在也没有瘙痒的事情发生了。现在我把我的经验分享给大家吧

注意饮食清淡

平时，我们要注意饮食清淡等健康饮食习惯，可以煲海带绿豆粥和煲薏仁红枣粥，因为这有清热解毒，利水泄热等功效。

多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物

例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等；多吃凉血解毒的东西，例如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、绿茶等。尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：胡椒、辣椒、茴香。